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香蒜苗小炒肉的做法

2025-10-19 10:07:12

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2025-10-19 10:07:12

香蒜苗小炒肉的做法】香蒜苗小炒肉是一道家常又美味的中式菜肴,口感鲜香、营养丰富,尤其适合喜欢清淡口味的人群。这道菜的关键在于火候和调味,掌握好这些细节,就能做出一道色香味俱全的佳肴。

一、

香蒜苗小炒肉主要由猪肉和香蒜苗组成,配以适量的调料进行快炒。其特点是食材新鲜、烹饪简单、味道浓郁。在制作过程中,需要注意以下几点:

- 选材讲究:选择肥瘦相间的五花肉或里脊肉,口感更佳;香蒜苗要选用嫩叶部分,口感更爽脆。

- 火候控制:炒肉时需用大火快速翻炒,避免肉质变老;炒香蒜苗时则应保持中火,防止焦糊。

- 调味适中:酱油、盐、料酒等调料要根据个人口味适量添加,保证整体风味协调。

二、做法步骤表格

步骤 操作说明 注意事项
1 准备食材:将五花肉切片,香蒜苗洗净切段,姜蒜切末,干辣椒剪段(可选) 肉片不宜过厚,方便入味
2 热锅冷油,放入肉片煸炒至微黄,加入姜蒜末和干辣椒炒香 煸炒时注意火候,避免粘锅
3 加入适量生抽、老抽调色,少许料酒去腥,翻炒均匀 酱油颜色深浅可根据喜好调整
4 放入香蒜苗,快速翻炒几下,使蔬菜受热均匀 炒制时间不宜过长,保留脆感
5 根据口味加盐、鸡精调味,最后淋少许香油提香 调味后尝一下咸淡再决定是否加盐
6 装盘上桌,趁热食用最佳 可搭配米饭,口感更佳

三、小贴士

- 若喜欢辣味,可加入小米椒或辣椒酱。

- 使用不粘锅可以减少油量,更健康。

- 香蒜苗不宜久炒,否则会失去清香和脆感。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味的香蒜苗小炒肉。不仅适合日常饮食,也适合招待客人,是一道兼具营养与美味的家常菜。

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