【茄酱蛋块小瓜片怎么做】“茄酱蛋块小瓜片”是一道结合了茄子、鸡蛋和小瓜的家常菜,口感丰富,味道鲜美。这道菜不仅制作简单,而且营养均衡,适合日常家庭烹饪。以下是详细的制作步骤和所需材料。
一、
“茄酱蛋块小瓜片”是一道以茄子、鸡蛋和小瓜为主要食材的炒菜。通过将茄子切块、鸡蛋煎熟、小瓜切片后一起翻炒,再加入茄酱调味,使整道菜风味独特、口感层次分明。此菜制作过程简单,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速完成一顿美味晚餐。
二、材料与做法表格
项目 | 内容 |
主要食材 | 茄子1根、鸡蛋2个、小瓜1根(约300克) |
辅料 | 蒜末1勺、姜末1勺、葱花适量 |
调料 | 茄酱2大勺、生抽1大勺、盐适量、食用油适量、胡椒粉少许 |
烹饪工具 | 炒锅、铲子、碗、刀、砧板 |
步骤 | 1. 茄子切块、小瓜切片,鸡蛋打散。 2. 热锅加油,先炒香蒜姜末。 3. 加入茄子翻炒至软。 4. 加入小瓜片继续翻炒。 5. 倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀。 6. 加入茄酱、生抽、盐、胡椒粉调味。 7. 翻炒均匀后撒上葱花出锅。 |
三、小贴士
- 茄子在炒之前可以稍微用盐腌制一下,这样能减少吸油量,口感更佳。
- 小瓜可根据个人口味选择是否去皮,去皮后口感更嫩滑。
- 茄酱是关键调味品,建议使用市售的茄酱或自制茄酱,味道更浓郁。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味可口的“茄酱蛋块小瓜片”,既保留了食材的原味,又增添了独特的酱香风味,非常适合家庭日常食用。