✨五谷五色豆浆的做法 | 健康又美味的早餐选择✨
发布时间：2025-05-10 00:47:04来源：
早晨起来，来一杯暖暖的五谷五色豆浆再适合不过了！不仅营养丰富，还颜值爆表哦~ 🌟
首先准备好食材：红豆、绿豆、黑豆、黄豆和小米各适量。把这些五种豆子和小米提前泡水2小时，这样更容易煮熟，口感也会更好。接着将泡好的豆子洗净，放入豆浆机中，加入适量清水。水量建议是豆子的5倍左右，这样打出来的豆浆会更加顺滑。按下启动键，等待几分钟，香浓的五谷五色豆浆就完成啦！☕️
倒入杯中，五彩缤纷的颜色看起来就让人食欲大增。红豆的红、绿豆的绿、黑豆的黑、黄豆的黄以及小米的金黄，每一口都是对味蕾的极致诱惑。营养专家说，这种搭配富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，简直是养生界的扛把子！💪
快试试吧，给自己和家人一个健康又美味的开始！😋
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