清炖乳鸽的做法 🍲✨
发布时间：2025-05-08 16:26:10来源：
💕今天要给大家分享一道滋补又美味的家常菜——清炖乳鸽的做法！清炖乳鸽不仅味道鲜美，还富含丰富的营养，特别适合秋冬季节进补哦。下面跟着步骤一起动手做吧！💪
首先，准备好新鲜的乳鸽一只，清洗干净后用开水焯一下去血水，这样能让肉质更加紧实。接着准备一些配料，比如姜片、红枣、枸杞和少许盐。把这些食材放入砂锅中，加入适量清水，水量要刚好没过所有材料。🔥
接下来就是慢火炖煮啦！先用大火烧开，再转小火慢慢炖煮大约1.5小时左右。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘锅。当乳鸽肉变得酥烂，汤汁浓郁时就可以关火啦！一碗热腾腾的清炖乳鸽就完成啦！🍛✨
这道菜不仅色香味俱佳，还能补充蛋白质和多种微量元素，简直是滋补养生的好选择！快叫上家人一起享用这份温暖吧！❤️
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