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🌟丝瓜番茄粥:祛风化痰清热解暑🌿

发布时间:2025-05-08 06:25:06来源:

夏天到了,天气炎热,来一碗清爽的丝瓜番茄粥吧!不仅做法简单,还能帮你祛除体内湿气,清凉一夏!👇

首先准备食材:新鲜丝瓜一根、番茄一个、大米适量、盐少许。先把大米淘洗干净,放入锅中加水煮成粥。趁着煮粥的时间,将丝瓜去皮切块,番茄洗净切片备用。待粥煮至粘稠时,加入丝瓜和番茄,继续小火慢炖几分钟。最后根据个人口味加点盐调味即可。🍲

这碗粥清香四溢,丝瓜滑嫩爽口,番茄酸甜开胃,每一口都是夏日的享受!🍃不仅味道好,它还富含维生素C和膳食纤维,特别适合夏天食用,既能解暑又能帮助消化哦!✨快试试吧,为你的餐桌增添一份健康美味!🍴

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