🌟极简乌鸡汤（原食，生酮，低温慢煮）的做法💖
发布时间：2025-05-07 15:32:21来源：
寒冷的冬日，来一碗暖心暖胃的乌鸡汤再合适不过啦！今天教大家一款简单又营养的乌鸡汤，适合追求健康饮食的你～💛
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、姜片几片、枸杞一小把、红枣几颗。清洗干净后，将乌鸡切块备用。接着，用低温慢煮的方式烹饪，不仅能锁住食材的原汁原味，还能让汤品更加鲜美哦！🍲
将乌鸡放入锅中，加入适量清水，水没过鸡肉即可。然后加入姜片去腥提香，再撒上一把枸杞和红枣增添风味。调至低温慢煮模式，耐心等待2-3小时，让所有食材的味道慢慢融合在一起。⏳
这道乌鸡汤低脂高蛋白，非常适合生酮饮食爱好者。喝上一口，鲜香浓郁，暖意直达心底。无论是滋补身体还是缓解疲劳，都是一流选择！💪
快试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀～💝
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
