✨家常果仁菠菜的做法果仁菠菜的做法步✨
发布时间：2025-05-06 20:05:33来源：
🌿 准备食材
想要做出一道清爽又营养的果仁菠菜，首先得准备好新鲜菠菜、核桃仁或者腰果，还有蒜末、盐和少许橄榄油。先把菠菜摘洗干净，放入加了盐的沸水中焯烫一下，这样不仅能去除草酸，还能让菠菜颜色更鲜绿哦！
🍴 制作步骤
第一步，将焯好的菠菜捞出沥干水分，切成小段备用。接着，在锅中倒入少量橄榄油，加入蒜末爆香，再撒入果仁翻炒至微黄，散发出诱人的香气。此时，把切好的菠菜倒入锅中，快速翻炒均匀，最后加入适量盐调味即可。
😋 美味享用
这道果仁菠菜不仅做法简单，还富含维生素和健康脂肪，是餐桌上的绝佳选择！无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都能让人食欲大开。快试试吧，用一颗热爱生活的心，为家人送上这份清新又美味的惊喜！💚
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
