🌟菠萝饭（无油无盐素食）✨
发布时间：2025-05-06 17:16:18来源：
今天给大家分享一款健康又美味的菠萝饭！🍴🍍这款菠萝饭不仅颜值超高，还完全无油无盐，非常适合追求健康饮食的朋友哦～💖
首先准备好食材：新鲜菠萝半个、米饭一碗、胡萝卜丁、玉米粒、青豆等杂蔬适量。🥕🌽🌱先把菠萝从中间切开，挖出果肉备用，记得把果肉切成小块哦～接着热锅，放入杂蔬翻炒片刻，再加入米饭继续翻炒均匀。最后将炒好的饭装入菠萝壳中，盖上菠萝盖，放入蒸锅蒸10分钟即可。⏰🍍
这样做出的菠萝饭酸甜可口，米饭吸收了菠萝的清香，每一粒米都带着淡淡的果香，吃起来特别有层次感！😋💕快来试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🌱💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
