🌟美味来袭鳕鱼炖豆腐这样做，鲜香嫩滑超满足！🐟🍳
发布时间：2025-05-06 02:42:19来源：
寒冷的冬日里，来上一道热腾腾的鳕鱼炖豆腐吧！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，简直是家庭聚餐的完美选择。首先准备好食材：新鲜的鳕鱼块、嫩豆腐、姜片和葱花。✨
第一步，将鳕鱼用少许盐腌制10分钟，去腥增味。接着，在锅中倒入适量油，放入姜片爆香后加入鳕鱼煎至两面金黄。煎好的鳕鱼散发出诱人的香味，让人垂涎欲滴！🍴
第二步，加入切好的豆腐块，轻轻翻动几下，让豆腐充分吸收鳕鱼的汤汁。最后加水没过食材，小火慢炖15分钟，撒上葱花即可出锅。🍲
成品汤汁浓郁，鳕鱼肉质细嫩，豆腐吸满了汤汁的味道，每一口都是幸福的滋味。😋 这道菜不仅适合老人孩子食用，还能补充蛋白质和钙质，快来试试吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
