🌿自制防疫清咽茶的做法 🍵
发布时间：2025-05-04 18:00:36来源：
最近天气变化大，很多人都感觉喉咙不舒服，特别是经常用嗓的人群。为了帮助大家缓解不适，今天分享一款简单易做的防疫清咽茶！🍵✨
首先准备材料：金银花5克、菊花3克、薄荷叶2克、蜂蜜适量。这些材料不仅容易买到，还具有清热解毒、润喉止咳的功效哦！🍃🌼
制作方法也很简单：先将金银花和菊花放入杯中，倒入热水浸泡5分钟；接着加入洗净的薄荷叶，继续泡上3分钟；最后根据个人口味加入蜂蜜调味即可。🍯🌸
这款茶饮不仅味道清香，还能有效舒缓咽喉不适，特别适合忙碌的上班族或学生党饮用。记得每天坚持喝一杯，为身体筑起一道健康的防线！💪🌟
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
