鱿鱼蒜苔的做法 🍜🌿
发布时间：2025-04-19 13:03:36来源：
💡鱿鱼蒜苔是一道简单又美味的家常菜，特别适合喜欢海鲜和蔬菜搭配的人。准备食材时，新鲜的鱿鱼和翠绿的蒜苔是关键。先将鱿鱼清洗干净，切成适口大小；蒜苔则要掐去老茎部分，保留脆嫩的部分，然后洗净切段备用。
🍳接下来是烹饪环节。热锅凉油，放入适量蒜末爆香，随后加入蒜苔翻炒，直到蒜苔变软但仍保持鲜绿。接着放入鱿鱼片，快速翻炒几下，加入少许料酒去腥提香。此时可以加入适量盐、生抽调味，最后撒上一些胡椒粉增加风味。
第三段：🍴出锅前可依据个人口味添加一点鸡精或味精提鲜。装盘后，这道色香味俱全的鱿鱼蒜苔就完成啦！鱿鱼的鲜美与蒜苔的清香完美融合，不仅营养丰富，还特别下饭。无论是日常餐桌还是家庭聚餐，都是一道不可错过的佳肴。🌟快试试吧！
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
