🌿家常美味芦笋木耳炒山药，简单又营养！💖
发布时间：2025-04-13 00:42:59来源：
春天是吃芦笋的好时节，搭配脆嫩的木耳和清爽的山药，不仅颜值在线，还营养满分！😋
首先，准备好新鲜的芦笋、泡发好的木耳以及削皮切片的山药。记得把芦笋切成小段，山药片用清水浸泡防止氧化哦！💧
接着，热锅凉油，先将山药快速翻炒至断生，再加入芦笋和木耳一起翻炒。这个时候可以加入适量盐和少许生抽调味，简单提鲜！✨ 如果喜欢的话，还可以撒点蒜末或者辣椒提香～🌶️
最后，大火快炒几分钟即可出锅，一盘色香味俱全的芦笋木耳炒山药就完成啦！🌈这道菜清淡爽口，特别适合想要吃得健康又不想太麻烦的时候尝试哦～🍴💕
快动手试试吧，让你的餐桌多一份春天的味道！🌸
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