导读 🌟【腊肠鸡蛋炒秋葵】🌟秋天正是吃秋葵的好时节，搭配香肠和鸡蛋，不仅颜色诱人，还营养丰富！✨首先准备好食材：新鲜秋葵几根、腊肠一根、...
🌟【腊肠鸡蛋炒秋葵】🌟
秋天正是吃秋葵的好时节，搭配香肠和鸡蛋，不仅颜色诱人，还营养丰富！✨
首先准备好食材：新鲜秋葵几根、腊肠一根、鸡蛋两个，还有适量的蒜末。先把秋葵焯水一分钟，捞出后切段备用；腊肠切片，鸡蛋打散备用。🍳
热锅凉油，先将鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固盛出。接着用同一个锅爆香蒜末，放入腊肠片翻炒至微微卷曲，散发出香味。腸香四溢，是不是已经流口水了？🤤
最后加入焯好的秋葵，快速翻炒均匀，再倒入之前炒好的鸡蛋，加少许盐调味。短短几分钟，一盘色香味俱全的腊肠鸡蛋炒秋葵就完成啦！🍴
这道菜清淡又不失风味，既适合家庭日常餐桌，也适合追求健康饮食的你哦！😋