低脂高压锅烀鸡脖鸡骨叉怎么做 🐔🍗
发布时间：2025-04-03 01:13:29来源：
💕大家好！今天给大家分享一道简单又美味的健康菜肴——低脂高压锅烀鸡脖鸡骨叉！这道菜不仅保留了鸡肉的鲜嫩多汁，还通过健康的烹饪方式减少了油脂摄入，非常适合追求健康饮食的朋友们哦～💖
准备工作很简单，首先准备好新鲜的鸡脖和鸡骨叉，清洗干净后用适量盐、酱油、料酒腌制半小时，让味道更入味。接着，将腌好的鸡脖和鸡骨放入高压锅中，加入几片姜片去腥提香，再倒入一些清水，水量刚好没过食材即可。🔥
启动高压锅，选择炖煮模式，大约20分钟后就能闻到诱人的香味啦！出锅前可以撒上一些葱花或者芝麻点缀，既美观又增加风味。😋 这样做出的鸡脖鸡骨叉肉质鲜嫩，汤汁浓郁，每一口都能感受到家的味道～💛
快动手试试吧！记得分享你的成果哦～📸
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