🌟十全大补汤 & 清炖鸽子汤🍲
发布时间：2025-03-25 14:23:42来源：
有没有想过，用一道汤来滋养身体？今天就教大家制作一款既温暖又滋补的「十全大补汤清炖鸽子汤」！💖
首先准备食材：一只新鲜的乳鸽、红枣、枸杞、当归、党参、黄芪、熟地黄、白芍、茯苓、甘草以及姜片。食材的选择很重要，一定要保证新鲜哦！🛒
制作步骤如下：先把乳鸽清洗干净，焯水去腥；接着将所有药材用清水冲洗后备用。然后在砂锅中加入适量清水，放入乳鸽和药材，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。⏰
这道汤不仅味道鲜美，还具有补气血、强身健体的功效，特别适合秋冬季节饮用。一碗热腾腾的汤下肚，整个人都暖洋洋的！💕
快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的关怀！🍴✨
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