蕹菜的做法_蕹菜的做法步骤
发布时间：2025-03-19 11:54:18来源：
夏天到了，清爽可口的蕹菜（又名空心菜）成了餐桌上不可或缺的美味！✨今天就教大家如何轻松做出一道简单又健康的蕹菜佳肴～
首先准备好新鲜的蕹菜一把，清洗干净后掐成小段，大蒜切末备用。热锅凉油，先爆香蒜末，散发出诱人的香气 Garlic 😋。接着放入蕹菜快速翻炒，加入少许盐调味，让每一根菜都均匀裹上咸香的味道 Salt 🧂。整个过程只需短短几分钟，蕹菜依然保持翠绿鲜嫩，咬一口满是自然的清甜。如果喜欢的话，还可以撒上一点辣椒粉，增加一丝辣味和层次感 Chili 🌶️。
这道菜不仅操作简单，还富含维生素，特别适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的日子。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🌱
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