🌸石斛花旗参炖鸡汤——滋补养生的美味汤品🌸
发布时间：2025-03-19 02:54:12来源：
在这个快节奏的时代，一碗暖胃暖心的汤品总能带来满满的幸福感。今天就为大家分享一道经典养生汤——石斛花旗参炖鸡汤。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用哦！🍂
首先准备好食材：新鲜的石斛、花旗参、鸡肉以及枸杞等辅料。将鸡肉洗净后焯水去腥，石斛和花旗参则需要提前浸泡片刻，这样能让药材的味道更好地融入汤中。💕
接下来就是慢火炖煮的过程啦！将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子，选择隔水炖煮约2-3小时。期间无需频繁开盖查看，让各种食材在锅中慢慢释放精华，直至汤汁浓郁醇厚。⏳
出锅前撒上几颗晶莹剔透的枸杞点缀，不仅颜值爆表，还能进一步提升营养价值。一碗热腾腾的石斛花旗参炖鸡汤端上桌，清香四溢，喝一口仿佛整个身心都被治愈了呢！🍵✨
这道汤既简单又实用，非常适合家庭日常制作，快动手试试吧！💪
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