猪肚莲子汤怎么做 🍲🍲
发布时间：2025-03-16 08:28:19来源：
💡想要煲一锅滋补又美味的猪肚莲子汤吗？今天就来教你这道家常靓汤的做法！猪肚莲子汤不仅味道鲜美，还具有健脾养胃、安神助眠的功效，特别适合秋冬季节饮用。✨
首先，准备好新鲜的猪肚和优质莲子，再搭配几颗红枣和枸杞，简单食材也能成就大餐。先把猪肚清洗干净，用盐和醋反复搓洗去腥，然后焯水备用。接着将莲子泡发，红枣洗净待用。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅，加入适量清水，选择慢火炖煮2-3小时。随着时间推移，浓郁的香味会逐渐弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴。⏰
最后撒上一些枸杞点缀，既美观又能增加营养。一碗热腾腾的猪肚莲子汤端上桌，暖胃更暖心。无论是犒劳自己还是招待亲朋好友，都是一道绝佳的选择！😋❤️
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