小说相关信息
书名： 公益霎哈嘉瑜伽与《摩诃婆罗多》的对话
作者： 索尼娅·乔希（Sonia Joshi）
出版时间： 2023年10月
出版社： 智慧之光出版社
书籍简介：
本书是索尼娅·乔希基于她多年来在公益霎哈嘉瑜伽领域的实践与研究，结合印度史诗《摩诃婆罗多》中的哲学思想写成的一部心灵成长类作品。书中通过细腻的解读和深刻的反思，将瑜伽智慧与《摩诃婆罗多》中的人物命运、道德抉择以及宇宙观相结合，为读者提供了一种全新的视角去理解生命的意义与人性的复杂性。无论是瑜伽爱好者还是文学研究者，都能从中获得启发。
自编目录章节
第一部分：序章——瑜伽与史诗的相遇
- 第一章：瑜伽之道的起源
- 霎哈嘉瑜伽的核心理念
- 古老传统如何融入现代生活
- 第二章：走进《摩诃婆罗多》的世界
- 这部伟大史诗的历史背景
- 它为何至今仍具有深远影响
第二部分：人物篇——内心的战争
- 第三章：阿周那的困惑
- 阿周那面对战场时的心理挣扎
- 路途上的精神导师克里希纳
- 第四章：黑公主的觉醒
- 黑公主作为女性角色的独特魅力
- 她如何在逆境中寻找力量
- 第五章：般度五子的成长历程
- 从少年到英雄的蜕变过程
- 每个兄弟身上体现的不同品质
第三部分：哲学篇——道德与伦理的探讨
- 第六章：正法（Dharma）的真谛
- 正法在不同情境下的具体表现
- 如何平衡个人利益与社会责任
- 第七章：业力法则的启示
- 业力如何塑造人生轨迹
- 如何通过行动改变未来
- 第八章：生死轮回的奥秘
- 生命循环背后的深层意义
- 接受死亡作为生命的组成部分
第四部分：实践篇——瑜伽修行指南
- 第九章：冥想的艺术
- 冥想对于身心健康的益处
- 实践冥想的具体步骤
- 第十章：呼吸控制法（Pranayama）
- 呼吸的重要性及其对情绪的影响
- 日常生活中可操作的方法
- 第十一章：瑜伽与日常生活融合
- 在忙碌工作中保持平静心态
- 利用零碎时间进行自我提升
结语：从文本到心灵的旅程
- 第十二章：回归初心
- 从阅读到感悟的转变过程
- 每个人都可以成为自己生命中的英雄
希望这份信息能够满足您的需求！如果有任何修改或补充，请随时告知。