小说相关信息
书名： 一公里多少分钟属于慢跑
作者： 林清玄
创作年代： 2023年
书籍简介
《一公里多少分钟属于慢跑》是一部关于人生与自我探索的温情励志小说。故事围绕主人公陆行舟展开，他是一名普通的城市白领，在经历了事业瓶颈和情感挫折后，选择通过跑步寻找生活的意义。从最初的步履蹒跚到逐渐掌握节奏，他在跑步中重新认识了自己，并领悟到“慢下来”的力量。本书不仅讲述了跑步带来的身体变化，更探讨了现代人如何在快节奏生活中找到内心的平静与坚持。
书中的每一章都像是一场心灵对话，引导读者思考时间的意义、速度的价值以及如何平衡工作与生活。它适合所有想要改变现状却又不知从何开始的人阅读，也是一本献给热爱运动者的礼物。
自编目录章节
第一部分：启程
1. 第一章：清晨的钟声
- 描述陆行舟因失眠而决定早起跑步的契机。
2. 第二章：第一千零一步
- 记录他第一次尝试跑步时的狼狈模样。
3. 第三章：为何出发？
- 探讨陆行舟为何选择跑步作为改变生活的起点。
4. 第四章：慢即是快
- 分享他第一次体会到“放慢脚步”的美好。
5. 第五章：初见成效
- 展现跑步对身体状态的影响及内心的微小喜悦。
第二部分：蜕变
6. 第六章：孤独的伙伴
- 跑步成为陆行舟最忠实的朋友，陪伴他度过低谷时光。
7. 第七章：朋友的质疑
- 面对身边人的不解，他坚持自己的选择。
8. 第八章：跑步与写作
- 在跑步过程中，陆行舟萌生了记录生活的念头。
9. 第九章：一公里的秘密
- 发现不同配速下跑步的乐趣与挑战。
10. 第十章：意外收获
- 因为跑步结识了一群志同道合的新朋友。
第三部分：成长
11. 第十一章：突破极限
- 陆行舟完成了人生中的第一个半程马拉松。
12. 第十二章：慢跑的意义
- 总结跑步教会他的道理——生活需要耐心与坚持。
13. 第十三章：重拾梦想
- 决定将跑步融入未来规划，开启新的职业方向。
14. 第十四章：爱的传递
- 带领社区里的老人一起跑步，传播健康理念。
15. 第十五章：终点还是起点？
- 回顾整个旅程，展望未来的无限可能。
后记
- “一公里到底需要多久？”
- “答案或许并不重要，关键在于你是否享受这段旅程。”
希望这份信息能激发你的灵感！如果还有其他需求，请随时告诉我。