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🌱奇亚籽的正确吃法chia seeds✨

奇亚籽虽小，但营养丰富，被誉为“超级食物”。但你知道如何正确享用它吗？👇首先，奇亚籽吸水后会膨胀形成胶状物，因此建议提前泡发。简单...
2025年04月04日 18:39:25

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