导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。气不足怎么补气，气不足，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、最好去看医生，听听医...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。气不足怎么补气，气不足，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最好去看医生，听听医生的建议，吃些补气的中药，或食物补气等。中药鹿胎膏，人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子等。
2、俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。多吃些猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。
大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。
3、气不足时间长会影响身体健康。引起很多疾病的，要引起重视，平时要注意自己有哪些不适。如畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
4、推荐个药方补血药方：四物汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g：当归补血汤：当归50g，黄芪20g八珍汤：熟地20g，当归20g，白芍15g，川芎10g，沙参15g，白术20g，茯苓10g，甘草6g。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。