🌸胚芽米甜粥的做法🌸
发布时间：2025-05-09 19:15:52来源：
在这个温暖的早晨，让我们一起动手制作一碗营养又美味的胚芽米甜粥吧！💕胚芽米富含丰富的膳食纤维和维生素，搭配甜蜜的食材，不仅健康还超级暖心哦~
首先，准备好所需材料：胚芽米一小杯、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量以及清水。先把胚芽米淘洗干净，然后用清水浸泡大约半小时，这样可以让米粒更软糯。接着，将红枣去核切片，枸杞稍微泡发备用。
把泡好的胚芽米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间记得搅拌几次，防止粘底。待米粒开花时，加入红枣和枸杞继续熬煮5-10分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗香甜软糯的胚芽米甜粥就完成啦！
早餐来上这么一碗，元气满满的一天从这里开始！💛
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