✨茄子烧苦瓜的做法 ✨
发布时间：2025-04-21 02:43:18来源：
🌟想要尝试一道特别又健康的家常菜吗？那就来试试这道茄子烧苦瓜吧！它不仅颜值在线，还营养丰富哦～🌈先准备好食材：长茄子一根、苦瓜一个、蒜末适量、生抽、蚝油和少许糖。第一步，将茄子切条，用盐水浸泡防止氧化；苦瓜去籽切片，焯水后过凉水保持脆爽口感。第二步，热锅加油，放入蒜末爆香，接着加入茄子翻炒至软糯。第三步，倒入苦瓜片，加入一勺生抽、半勺蚝油和一点点糖提鲜，快速翻炒均匀即可出锅。一道色香味俱佳的茄子烧苦瓜就完成啦！🍆🍃苦瓜的微苦与茄子的软糯完美融合，既解腻又开胃，非常适合夏天食用。快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！🍴💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
