🌟油面筋炒青菜的做法🍴🌿

发布时间：2025-04-01 21:52:08来源：

今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——油面筋炒青菜！✨这道菜色香味俱全，营养均衡，特别适合忙碌的工作日哦～💬

首先准备好食材：新鲜的青菜一把（可以选择小白菜或者菠菜），油面筋适量，蒜末少许，还有盐和生抽调味。蔬菜一定要清洗干净，这样吃起来更健康！💦

接着开始烹饪啦！先把锅烧热，倒入适量的食用油，放入蒜末爆香。然后加入青菜快速翻炒，记得火候不要太大，以免破坏青菜的营养成分哦～💚等青菜稍微变软后，再加入油面筋一起翻炒。这个时候可以调入少量的盐和生抽，让味道更加鲜美。🍳

最后，当所有食材都均匀裹上酱汁时，就可以关火出锅啦！🍽️装盘后看着绿油油的青菜搭配金黄的油面筋，是不是很有食欲呢？😋快叫上家人一起享用吧！

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