🌸 清凉美颜丝瓜粥的做法 🥣
发布时间：2025-03-26 17:36:06来源：
夏天来了，天气炎热，想要既解暑又美容养颜？那就试试这道简单易做的丝瓜粥吧！✨
首先准备好食材：新鲜丝瓜一根、大米适量、枸杞少许。先把大米淘洗干净，浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加软糯哦！🌿 接着将丝瓜去皮切块，枸杞用清水稍微泡一下备用。
开火煮粥，水开后倒入大米，转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅。大约30分钟后，当米粒开花时，加入切好的丝瓜块，继续熬煮10分钟。最后撒上枸杞，再焖个几分钟即可出锅。一碗晶莹剔透、清香四溢的丝瓜粥就完成啦！🍚
这道粥不仅口感清爽，还富含维生素C和膳食纤维，能够帮助排毒养颜，特别适合夏天食用。快动手试试吧，给自己和家人一份夏日的健康关怀！💕
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