导读 人参和红参都是从同一种植物中提取而来，但它们之间的区别可不小呢！人参（Panax ginseng）通常是新鲜采摘后经过简单处理制成的，保留了更...
人参和红参都是从同一种植物中提取而来，但它们之间的区别可不小呢！人参（Panax ginseng）通常是新鲜采摘后经过简单处理制成的，保留了更多的天然成分。它的颜色偏白或淡黄，口感略苦，常用于日常保健和调理身体。🌿人参适合需要温和滋补的人群，比如工作压力大的上班族或是体质较弱的朋友。
而红参（Red Ginseng）则是经过蒸制和烘干加工而成，颜色深红，质地更硬，味道也更加醇厚甘甜。由于经过高温处理，红参的药效成分发生了变化，活性更强，更适合体虚严重、需要大补的人群。🔥因此，红参常被用来应对疲劳过度、免疫力低下等问题。
无论选择哪种，都需根据自身情况适量食用哦！记得咨询专业人士再做决定，健康最重要！💪✨