🌸广东靓汤之猴头菇淮山芡实骨头汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-25 12:40:03来源：
秋天是滋补的好时节，一碗暖胃暖心的靓汤必不可少！今天给大家分享一道经典的广东靓汤——猴头菇淮山芡实骨头汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节享用。💪
首先准备好食材：新鲜的猪骨、猴头菇、淮山片和芡实。将猪骨焯水去腥后捞出备用。接着，用砂锅加入清水，放入猪骨，大火煮开后转小火慢炖约1小时。这时，再加入泡发好的猴头菇、淮山片和芡实，继续炖煮40分钟。⏰
随着炖煮时间的增加，汤汁逐渐变得浓郁，猴头菇的清香与淮山的甘甜完美融合。最后，根据个人口味加少许盐调味即可。一碗热腾腾的猴头菇淮山芡实骨头汤端上桌，不仅暖身更暖心。🍂
喝上一口，清甜鲜香，回味无穷！这道汤绝对是家庭聚餐或日常养生的绝佳选择。😋 养生食谱 广东靓汤
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