🌟营养下午茶的做法☕
发布时间：2025-03-25 08:04:16来源：
忙碌了一上午，下午是不是感觉能量有点不足？来一杯简单又健康的营养下午茶吧！不仅能补充能量，还能让心情更加愉悦哦～
首先准备食材：新鲜水果（比如苹果、香蕉或蓝莓）、坚果（杏仁或核桃）、一小块黑巧克力和一杯温热的牛奶。把这些食材搭配起来，不仅颜值高，还富含维生素、蛋白质和健康脂肪。✨
第一步，将水果洗净切块，摆放在盘子里；第二步，撒上一把坚果碎，增加口感和营养；第三步，最后放上一块黑巧克力，让它慢慢融化在口中，带来甜蜜滋味；第四步，端上一杯热牛奶，边喝边享受这份宁静时光。🥛
这样一份营养下午茶就完成啦！不仅做法简单，还能让你快速恢复活力，开启下午的美好时光～💕
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