🌟零失败的低热量版意式肉酱面的做法✨
发布时间：2025-03-23 22:59:03来源：
想吃意面又怕长胖？别担心！今天教大家做一款零失败的低热量版意式肉酱面🥗🍝。这道菜不仅简单易学，而且健康美味，特别适合健身或想要控制体重的朋友尝试！
首先准备好食材：全麦意大利面、瘦牛肉末、洋葱、大蒜、番茄、橄榄油和一些香草调料🌿。先将洋葱和大蒜切碎炒香，再加入牛肉末翻炒至变色🥩。接着放入切块的番茄，小火慢炖让汤汁浓郁🍅。最后煮好全麦意大利面，与肉酱混合均匀即可。
这道低热量版意式肉酱面富含蛋白质和纤维，既能满足味蕾需求，又能保持身材哦💪。快动手试试吧，保证让你大呼过瘾！😋🍴
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