🎉五谷营养米糊（豆浆机版）💪
发布时间：2025-03-23 13:54:45来源：
忙碌的生活需要一份简单又健康的早餐，今天就教大家用豆浆机制作一款美味的五谷营养米糊！🌾🍚这道米糊富含多种谷物精华，不仅口感细腻顺滑，还能为身体提供充足的能量哦～✨
首先准备好食材：糯米、小米、燕麦、红豆、绿豆等五谷杂粮适量。把这些食材提前浸泡2-3小时，这样更容易煮熟打碎。泡好后清洗干净，倒入豆浆机中，加入适量清水至刻度线，选择“米糊”功能即可一键搞定！⏰
几分钟后，香浓的五谷营养米糊就能出炉啦！💛这款米糊富含膳食纤维和维生素，既能暖胃又可促进消化，特别适合全家享用。早餐搭配一个水煮蛋或一片全麦面包，元气满满的一天就此开始！🍳🍞快试试吧，给自己和家人一份健康关爱❤️～
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