🌟快手牛肉蛋花粥上班族的营养早餐 🥣
发布时间：2025-03-23 12:52:35来源：
忙碌的工作日早晨，如何快速做出一顿暖心又健康的早餐？试试这道简单易做的牛肉蛋花粥吧！🍲✨
首先准备好食材：新鲜牛肉切薄片、鸡蛋两个、大米一小把，再准备些葱花和香菜点缀。第一步，将大米淘洗干净后加水煮开，转小火熬至米粒软烂。接着放入腌制好的牛肉片，用筷子轻轻搅散，避免结块。等到牛肉变色时，缓缓倒入打散的鸡蛋液，用筷子快速搅拌成漂亮的蛋花状。最后撒上葱花和香菜，加入适量盐和胡椒粉调味即可。😋🍳
这款粥不仅操作简单，还富含蛋白质和碳水化合物，为一天的工作提供充足能量！快收藏起来，让美味与健康常伴你的清晨！💛✨
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