🌟营养菌汤的做法🍲
发布时间：2025-03-23 09:05:39来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的菌汤再适合不过了！不仅暖胃还滋补身体。今天教大家做一道简单又美味的营养菌汤～✨
首先准备食材：新鲜的香菇、金针菇、白玉菇、杏鲍菇等菌类是主角，再加上几片生姜和枸杞点缀。食材的新鲜程度决定了汤的口感哦！🌿
接着，将菌菇清洗干净后切块备用。热锅凉油，放入姜片爆香，然后倒入清水或高汤煮沸。待水开后，把菌菇依次下锅，用中小火慢慢炖煮15分钟。期间可以加入少许盐调味，让菌菇的鲜味更好地释放出来。😋
最后撒上一把枸杞，不仅颜色更诱人，还能增加营养价值。一碗清香四溢的菌汤就完成啦！🍲💕
这道菌汤清淡不油腻，富含多种维生素和膳食纤维，特别适合全家享用。快来试试吧，给自己和家人一份健康关爱～💖
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