🌟低油一人食 | 番茄小火锅(附锅底制作)🍲✨

2025-03-23 06:41:02
导读 今天分享一款适合一个人享用的健康番茄小火锅🍲,不仅做法简单,还低油低脂,超级适合追求轻饮食的小伙伴!💛首先,准备好锅底食材🍅:新鲜...

今天分享一款适合一个人享用的健康番茄小火锅🍲,不仅做法简单,还低油低脂,超级适合追求轻饮食的小伙伴!💛

首先,准备好锅底食材🍅:新鲜番茄3个切块、洋葱半个切丝、蒜末适量、番茄酱1勺。热锅冷油,先爆香蒜末和洋葱丝,再加入番茄块翻炒至出汁,接着倒入清水煮开,最后加番茄酱调色调味,小火熬煮10分钟,浓郁的番茄锅底就完成啦!🍅❤️

接下来就是主角登场的时间啦!把锅底倒入小火锅中🔥,加入你喜欢的配菜,比如金针菇、豆腐、午餐肉、虾仁等等,营养均衡又美味😋。开火煮沸后,就可以享受这顿温暖的小火锅啦!💖

一人食也能吃得有滋有味,快试试吧!🍴✨

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