🌟超简单营养菜团子😋
发布时间：2025-03-21 16:29:17来源：
今天给大家分享一道超简单的家常美食——菜团子！💕 由美食杰平台的饭FAN姐亲自传授，简单又健康，特别适合忙碌的工作日哦～💛
首先准备食材：新鲜蔬菜（比如小白菜、胡萝卜等）、玉米面和普通面粉，再加点鸡蛋和虾皮提鲜。🌿 将蔬菜洗净切碎，用开水焯一下，挤干水分后拌入打散的鸡蛋液和适量调料。接着将混合好的蔬菜馅与玉米面、面粉揉成团状，捏成小饼模样，最后上锅蒸熟即可！🍳
成品金黄诱人，外皮Q弹，内馅鲜香多汁，每一口都充满幸福感！🌈 这道菜不仅操作简便，还富含膳食纤维和蛋白质，简直是老少皆宜的家庭营养餐。👨👩👧👦 快动手试试吧，让家人吃得健康又开心！🍴✨
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