清甜营养排骨汤的做法_清甜营养排骨汤的做

发布时间：2025-03-21 11:32:48来源：

😊 准备食材

想要熬出一锅清甜营养的排骨汤，首先得准备好新鲜的排骨、胡萝卜、玉米和枸杞等食材。排骨最好选择带点肥肉的部分，这样炖出来的汤才会更加香浓。此外，别忘了加入几片生姜去腥提鲜哦！

🔥 烹饪步骤

第一步是将排骨焯水，去除血沫，保证汤品清澈无杂质。接着把所有食材放入炖盅或砂锅中，加入足够的清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖，大约需要1.5到2小时，期间记得撇去浮沫。炖至排骨软烂、汤汁浓郁时，撒上些许盐调味即可。

🌟 营养价值

这道清甜营养的排骨汤富含蛋白质、钙质以及多种维生素，非常适合家庭日常饮用。尤其在秋冬季节，喝上一碗热腾腾的排骨汤，不仅暖胃还能增强免疫力。快动手试试吧！✨

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