减肥餐之海米冬瓜汤的做法餐之海米冬
发布时间：2025-03-20 09:18:43来源：
🌟【健康减脂小贴士】今天给大家分享一道简单又美味的减肥餐——海米冬瓜汤！这道汤不仅低热量，还能帮助你补充蛋白质和维生素，非常适合想要保持身材的朋友哦～💕
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、干海米一小把、葱花少许以及适量清水。第一步是将冬瓜去皮切块，海米提前用温水泡软备用。接着在锅中倒入清水，放入冬瓜煮至半透明状态，再加入泡好的海米继续炖煮5分钟。最后撒上葱花调味即可出锅啦！🍲✨
这道汤清淡爽口，既保留了冬瓜的清甜，又有海米的鲜香，完全不用担心长肉问题。坚持每天喝一碗，不仅能促进新陈代谢，还能让皮肤变得更加光滑细腻呢！💃💪快来试试吧，让你轻松吃出好身材～
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