🌸黑糖红枣姜母茶温暖你的冬日💖
发布时间：2025-03-14 15:50:56来源：
寒冷的冬天，来一杯热腾腾的黑糖红枣姜母茶再适合不过了！这款茶饮不仅味道香甜，还能驱寒暖身，特别适合手脚冰凉的小伙伴哦～✨
首先准备好所需材料：新鲜生姜一块、红枣5-6颗、黑糖适量以及清水。先把生姜清洗干净后切片备用，红枣去核切成两半，这样更容易释放营养成分。接着将切好的姜片和红枣放入锅中，加入约500ml清水，用中小火慢慢煮沸。当水沸腾后转小火继续熬煮10分钟左右，让姜与红枣的味道充分融合。最后加入适量黑糖搅拌至完全融化即可关火。倒入杯中时可以过滤掉姜片和红枣渣，喝起来更加顺滑～🍵
趁热饮用效果最佳，既能缓解疲劳又能帮助身体保持温暖。记得每天坚持一小杯，让你的冬天充满活力！❤️
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