🌟清淡健康营养快手 | 香菇青菜🍴
发布时间：2025-03-17 08:57:22来源：
在这个快节奏的时代，健康饮食变得尤为重要！今天给大家推荐一道简单又美味的家常菜——香菇青菜！🌿🍃这道菜不仅色香味俱全，而且做法超简单，非常适合忙碌的工作日哦～✨
首先，准备好新鲜的青菜和香菇。青菜富含维生素，香菇则是天然的“补钙高手”，两者搭配既营养又低脂。💪先把香菇切片，青菜洗净备用。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入香菇翻炒至微黄，最后放入青菜快速翻炒几下，加少许盐调味即可出锅。😋短短几分钟就能搞定一盘美味佳肴，是不是超级方便呢？
香菇青菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，让你吃得放心又安心。🌱🥗无论是搭配米饭还是粥，都是一绝！快来试试吧，为你的餐桌增添一抹清新绿意～🌿🍚
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