在日常使用微信的过程中，我们有时会遇到一些令人困扰的情况，比如担心自己是否被好友删除或拉黑。虽然微信官方并没有提供直接的功能来检测这种情况，但通过一些小技巧和间接的方法，我们可以大致判断出自己是否被对方删除或拉黑。

1. 发送普通消息测试

这是最简单也是最常用的方法之一。你可以尝试给对方发送一条普通的消息，比如文字或表情包。如果对方没有回复，并且你的消息显示为“已发送”而不是“已送达”，那么很可能是你已经被对方删除或拉黑了。不过需要注意的是，有时候对方可能只是暂时没看到消息，因此这种方法并不能百分之百确定。

2. 创建群聊测试

另一种方法是创建一个新的群聊，将疑似被删除的好友加入其中。然后发送一条消息到群里。如果对方没有收到这条消息，那么就有可能已经被删除或者拉黑了。但同样需要注意的是，这只是一个参考，并不能完全确认。

3. 查看朋友圈互动记录

如果你曾经与对方有过互动，比如点赞、评论等，可以查看自己的朋友圈中是否有该好友的动态。如果发现对方的朋友圈对你不可见，那么很可能已经把你从好友列表中移除了。不过需要注意的是，现在很多人设置了朋友圈仅对部分人开放，所以这也需要结合其他方式进行综合判断。

4. 使用第三方工具

市面上也有一些专门用于检测是否被删除或拉黑的第三方应用。这些工具通常会利用微信的API接口来进行扫描，从而帮助用户快速了解自己的状态。但是需要注意的是，这类软件可能存在一定的安全隐患，建议谨慎选择并确保来源可靠。

5. 直接询问对方

最直接的方式就是直接向对方询问。虽然这种方式听起来有些尴尬，但在某些情况下不失为一个有效的解决方案。毕竟，与其猜测不如直接沟通来得更加明确。

总之，在面对这样的问题时，我们应该保持冷静，不要过于纠结于细节。毕竟，真正重要的不是这些表面的现象，而是彼此之间的真诚交流。同时也要提醒大家，在网络社交中要尊重他人隐私，避免不必要的误会和矛盾。

希望以上内容能够为大家解决疑惑提供一些帮助！