37.5度算不算发烧 | 如何正确判断身体状况？
发布时间：2025-04-09 03:02:52来源：
🌡️ 37.5度到底算不算发烧？
37.5°C确实属于低热范围，但是否算作发烧还需结合个人体质和具体情境来判断。对于健康人群来说，正常体温通常在36°C-37°C之间波动，37.5°C可能只是轻微的体温上升，可能是由于运动、情绪紧张或环境温度较高引起的。但如果伴随乏力、咳嗽或其他不适症状，则需警惕感染的可能性。
🏥 如何应对轻微发热？
首先保持冷静，多喝水补充体液，避免过度劳累。如果只是短暂的体温升高且无其他异常，可先观察一两天。但如果持续发热超过48小时，或者出现头痛、呕吐等症状，建议及时就医检查，以免延误病情。
💡 小贴士： 测量体温时请确保方法正确（如腋下测量需夹紧10分钟），并注意避免外界干扰，比如刚喝完热水就测温会影响结果哦！
💪 保持良好生活习惯才是预防疾病的关键！
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