首页 > 健康知识 >

青炖梭鱼 🐟🍲

发布时间:2025-04-07 10:34:27来源:

青炖梭鱼 营养美味两不误

秋天是吃鱼的好时节,尤其是这道“青炖梭鱼”,不仅保留了梭鱼的鲜美,还融入了清新的调料风味。梭鱼肉质细嫩,富含蛋白质和多种微量元素,非常适合秋冬进补。

制作这道菜时,首先将梭鱼清洗干净,用姜片去腥,再加入葱段、料酒腌制片刻。接着放入砂锅中,加入清水,小火慢炖,让鱼肉充分吸收汤汁的精华。最后撒上香菜或葱花点缀,清香四溢。

这道菜不仅色香味俱佳,还特别适合家庭聚餐或者朋友小聚。一口热腾腾的鱼汤下肚,暖意从胃里蔓延到全身,幸福感爆棚!无论是搭配米饭还是馒头,都能让人吃得津津有味。🌟

快试试吧,让你的餐桌多一份温暖与满足!🍴🐟

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。