幼儿园夏季一周食谱 🍓🥕🍛
发布时间：2025-03-13 19:22:05来源：
随着夏日的到来，幼儿园的小朋友们也需要一份健康又美味的食谱来满足他们的营养需求。以下是一份精心设计的夏季一周食谱，让孩子们吃得开心，健康成长！💪
周一至周三：清爽开胃
周一早餐以小米粥和小馒头为主，搭配新鲜水果；午餐有清蒸鱼和蔬菜沙拉，补充蛋白质和维生素；周二则换成番茄鸡蛋面，再加一碗绿豆汤解暑；周三的晚餐是鸡肉炖土豆，配以清炒西兰花。
周四至周六：营养均衡
周四的早餐是奶酪面包和牛奶，午餐为红烧排骨和紫菜蛋花汤；周五尝试海鲜意面，配上凉拌黄瓜；周六晚餐则是牛肉丸子汤，再加一份玉米粒炒饭。
周日：甜蜜收尾
周日的早餐是香蕉松饼，午餐是虾仁豆腐羹，晚餐则是简单温馨的南瓜粥和煎蛋卷，用甜蜜收尾一周的美好时光。🌈
这份食谱不仅注重营养搭配，还加入了多种食材，让孩子们在享受美食的同时，也能感受到夏天的清凉与快乐！🌞
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