鱼肉不能和什么一起吃
发布时间：2025-03-06 03:18:36来源：
多吃鱼肉对身体有益，但是有些食物和鱼肉一起食用可能会导致不适或其他健康问题。例如，柿子中的鞣酸与鱼肉中的蛋白质结合会产生沉淀，不利于消化。此外，鱼肉不宜与某些富含维生素C的食物如西红柿或柑橘类水果同食，因为这可能影响人体对铜的吸收，进而影响某些酶的活性。同时，啤酒与鱼肉同食可能会增加痛风的风险，所以最好避免这样的搭配。为了健康着想，建议在饮食上多加注意，合理搭配食材，享受美味的同时也保持身体健康。💪🐟🍎🍊🍺
健康饮食 营养搭配 美味鱼肉
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