小说信息

书名： 给你自己一分钟

作者： 林沐清

出版时间： 2023年10月

书籍简介：

在繁忙的都市生活中，每个人都像一台高速运转的机器，被工作、家庭和社会的期待裹挟前行。《给你自己一分钟》讲述了一群看似普通却各有故事的人，在一次偶然的机会下，通过短暂的一分钟，重新审视自己的内心，找到生活真正的意义。这是一段关于自我发现、情感救赎和心灵成长的旅程。本书以细腻的笔触描绘了现代人的焦虑与迷茫，同时也传递出温暖与希望的力量。

自编目录章节

第一部分：迷途

1. 初遇：城市里的陌生人

- 描述主人公林然在地铁站偶遇几位性格迥异的乘客。

2. 一分钟挑战

- 林然参与了一个神秘组织发起的“一分钟静默计划”，要求参与者闭上眼睛，什么都不做，只专注于自己的呼吸。

3. 喧嚣中的孤独

- 通过林然的视角，展现现代社会中人与人之间的疏离感。

第二部分：回望

4. 回忆的碎片

- 回忆林然的成长经历，以及她如何一步步成为现在的样子。

5. 他人的秘密

- 通过其他参与者的独白，揭示他们各自的过往创伤与遗憾。

6. 爱与失去

- 林然得知好友苏晓因病去世的消息，触发了对过去感情的反思。

第三部分：觉醒

7. 时间的价值

- 在一次次“一分钟”的实践中，林然逐渐学会放慢脚步，感受当下的美好。

8. 选择的意义

- 林然面临人生的重大抉择，最终明白什么才是对自己最重要的东西。

9. 重拾初心

- 她决定辞去高薪但压抑的工作，开始追求真正热爱的生活。

第四部分：新生

10. 新的起点

- 林然踏上一段全新的旅程，探索未知的世界。

11. 治愈的力量

- 她用“一分钟”帮助身边的人化解矛盾，传递正能量。

12. 永恒的一刻

- 故事以林然站在山顶俯瞰大地的画面结束，象征着她内心的平静与自由。

本书通过细腻的情感描写和真实的社会观察，让读者在紧张的节奏中找到片刻宁静，重新思考生活的本质。