小说相关信息

书名： 营养学基础

作者： 林清婉

书籍类型： 科普小说

出版年份： 2023年

书籍简介：

《营养学基础》是一部以轻松易懂的方式向读者介绍营养学基础知识的小说。作者林清婉通过主人公小雅的成长经历，将复杂的营养学理论融入到日常生活中，让读者在阅读故事的同时掌握科学饮食的知识。本书不仅适合对营养学感兴趣的普通读者，也是一本很好的科普读物，特别适合学生和初学者。

推荐理由：

本书结合了故事情节与专业知识，打破了传统科普书籍枯燥乏味的刻板印象。通过小雅与朋友们一起探索健康生活方式的过程，读者可以学到如何合理搭配膳食、了解不同食物的营养价值以及如何应对各种营养缺乏症等实用技能。

自编目录章节

第一章：初识营养学

- 小雅的新学期生活

- 遇见神秘的营养导师

第二章：蛋白质的重要性

- 小雅的第一堂课

- 蛋白质与肌肉的力量

第三章：碳水化合物的秘密

- 小雅的减肥计划

- 碳水化合物的双面性

第四章：脂肪并非敌人

- 小雅的困惑

- 健康脂肪的选择

第五章：维生素的世界

- 小雅的奇妙冒险

- 维生素C与免疫力

第六章：矿物质的作用

- 小雅的挑战任务

- 钙与骨骼健康

第七章：水与电解质平衡

- 小雅的沙漠之旅

- 水的重要性

第八章：特殊人群的营养需求

- 小雅的实习经历

- 孕妇与儿童的饮食建议

第九章：营养误区大揭秘

- 小雅的辩论赛

- 流行饮食法的真相

第十章：未来的营养学家

- 小雅的梦想

- 结语：科学饮食从现在开始

希望这份信息能够满足您的需求！如果有其他问题或需要进一步帮助，请随时告诉我。