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瑜伽骆驼式看到B了
瑜伽骆驼式看到B了
——解锁身体潜能的新姿势
近年来,瑜伽逐渐成为都市人追求身心平衡的重要方式之一。其中,“骆驼式”作为一项经典的后弯体式,不仅能够有效拉伸脊柱、胸腔和髋部肌肉...