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👩‍🍼 孕妇前三个月食谱有哪些需要注意的？

怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，饮食上需要特别注意营养搭配和食物安全。首先，叶酸是必不可少的营养素，可以帮助预防胎儿神经管畸形。
2025年04月14日 09:15:19

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