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  • 一般人卧推多少公斤

    在健身领域,卧推是一项非常经典的训练动作,尤其受到力量举和健美爱好者的青睐。它不仅能锻炼胸大肌,还能刺激三角肌前束、肱三头肌等多块

    2025年06月22日 20:53:26