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哑铃飞鸟图解 🏋️‍♀️✨

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想要练出完美的胸肌?哑铃飞鸟是一个非常有效的动作!它主要锻炼胸大肌,同时也能刺激肩部和手臂的肌肉。下面为大家带来详细的哑铃飞鸟图解